{"id":1095,"date":"2017-09-13T13:31:10","date_gmt":"2017-09-13T11:31:10","guid":{"rendered":"http:\/\/sp5.pila.pl\/SP5\/?page_id=1095"},"modified":"2025-10-06T09:29:27","modified_gmt":"2025-10-06T07:29:27","slug":"pedagog-szkolny","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sp5.pila.pl\/SP5\/pedagog-szkolny\/","title":{"rendered":"Pedagog i psycholog szkolny"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><strong>Godziny pracy pedagoga<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Aleja Niepodleg\u0142o\u015bci 18<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>tel. (67) 212 33 78 &nbsp;wew. 36<\/strong><\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>mgr &nbsp;Beata Grzybowska \u2013 Nowak<\/strong><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><u>Godziny pracy pedagoga<\/u><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Poniedzia\u0142ek 10:00 \u2013 15:00<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Wtorek 9:15 \u2013 11:45 , 12:45-14:30<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u015aroda 9:00 \u201313:15<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Czwartek 9:00 \u2013 11:45, 12:45 &#8211; 13:45<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Pi\u0105tek 8:45- 13:30<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><strong><u>Godziny rewalidacji \u2013 al. Niepodleg\u0142o\u015bci<\/u><\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Wtorek \u2013 11:45 &#8211; 12:45<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Czwartek \u2013 11:45 &#8211; 12:45<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #0000ff;\"><u>Godziny rewalidacji \u2013 ul. Kujawska<\/u><\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Wtorek \u2013 8:00 \u2013 8:50<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u015aroda \u2013 13:35 &#8211; 14:45<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #0000ff;\"><strong><u>Godziny zaj\u0119\u0107 korekcyjno-kompensacyjnych &#8211; ul. Kujawska<\/u><\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Poniedzia\u0142ek \u2013 15:35 \u2013 16:20<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Wtorek \u2013 14:40- 15:25<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u015aroda \u2013 14:45-15:30<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Czwartek \u2013 14:40 \u2013 15:25<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #0000ff;\"><strong><u>Zaj\u0119cia rozwijaj\u0105ce kompetencje emocjonalno-spo\u0142eczne &#8211; ul. Kujawska<\/u><\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Czwartek &#8211; 15:25 \u2013 16:20<\/strong><\/p>\n<hr>\n<div>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Godziny pracy pedagoga<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>ul. Kujawska 18<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<div align=\"center\">\n<p><strong>Pedagog Szkolny&nbsp;<\/strong><\/p>\n<h3><strong><span style=\"color: #ff0000;\">mgr Paulina Zieli\u0144ska<\/span><\/strong><\/h3>\n<p><strong>jest do dyspozycji uczni\u00f3w, rodzic\u00f3w i nauczycieli w godzinach:<\/strong><\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"175\">\n<p style=\"text-align: center;\">DZIE\u0143 TYGODNIA<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"274\">\n<p style=\"text-align: center;\">gabinet nr 19&nbsp;<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"175\">\n<p style=\"text-align: center;\">PONIEDZIA\u0141EK<\/p>\n<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"274\">9:30 \u201310:30 \/ 14:30-15:30<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"175\">WTOREK<\/td>\n<td width=\"274\">\n<p style=\"text-align: center;\">9:00 \u201314:30<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"175\">\n<p style=\"text-align: center;\">\u015aRODA<\/p>\n<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"274\">\n<p style=\"text-align: center;\">9:00 \u201312:30&nbsp; \/ 13:30-14:30&nbsp;<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"175\">CZWARTEK<\/td>\n<td width=\"274\">\n<p style=\"text-align: center;\">9:00-11:30&nbsp; \/ 12:30-14:30<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"175\">\n<p style=\"text-align: center;\">PI\u0104TEK<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"274\">\n<p style=\"text-align: center;\">9:00 \u20139:30 \/ 10:30-13:30<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Telefon kontaktowy:<\/p>\n<p>214-84-56 wew. 28<\/p>\n<\/div>\n<div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;<\/div>\n<hr>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Godziny pracy psychologa<\/strong><\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #ff0000;\">&nbsp;mgr Edyta Nowakowska<\/span><\/strong><\/h3>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Poniedzia\u0142ek<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">8:00-8:45- <span style=\"color: #0000ff;\">Kujawska<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">8:55-13:30-<span style=\"color: #ff0000;\"> Niepodleg\u0142o\u015bci<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">13:45-14:30- <span style=\"color: #0000ff;\">Kujawska<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Wtorek<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">8:55-9:40-<span style=\"color: #0000ff;\"> Kujawska<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">9:50-11:30- <span style=\"color: #ff0000;\">Niepodleg\u0142o\u015bci<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">11:45-12:30- <span style=\"color: #0000ff;\">Kujawska<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u015aroda<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">8:00-8:45- <span style=\"color: #0000ff;\">Kujawska<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">8:55-10:35- <span style=\"color: #ff0000;\">Niepodleg\u0142o\u015bci<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Czwartek<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">8:00-9:40- <span style=\"color: #0000ff;\">Kujawska<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">9:50-11:30- <span style=\"color: #ff0000;\">Niepodleg\u0142o\u015bci<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">11:45-12:30-<span style=\"color: #0000ff;\"> Kujawska<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">14:40-15:25- <span style=\"color: #0000ff;\">Kujawska<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Pi\u0105tek<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">8:00-8:45- <span style=\"color: #0000ff;\">Kujawska<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">14:40-15:25- <span style=\"color: #0000ff;\">Kujawska<\/span><\/p>\n<hr>\n<h1 style=\"text-align: center;\">Drodzy uczniowie !<\/h1>\n<p style=\"text-align: left;\">Je\u015bli macie problem:<\/p>\n<ul style=\"text-align: left;\">\n<li>z nauk\u0105<\/li>\n<li>z adaptacj\u0105 w szkole<\/li>\n<li>w kontaktach z rodzicami<\/li>\n<li>w kontaktach z r\u00f3wie\u015bnikami, nauczycielami<\/li>\n<li>jeste\u015bcie w trudnej sytuacji materialnej<\/li>\n<li>chcecie komu\u015b pom\u00f3c, ale nie wiecie jak<\/li>\n<li>macie problemy ze zdrowiem<\/li>\n<li>potrzebujecie rozmowy o trudnej sytuacji, w kt\u00f3rej si\u0119 znale\u017ali\u015bcie\u2026<\/li>\n<li>macie ciekawe pomys\u0142y, kt\u00f3rymi chcieliby\u015bcie si\u0119 podzieli\u0107\u2026<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: left;\">&#8230;&#8230;przyjd\u017acie do Pedagoga Szkolnego!<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Przyjd\u017acie r\u00f3wnie\u017c z ka\u017cd\u0105 spraw\u0105, z kt\u00f3r\u0105 sami nie potraficie sobie poradzi\u0107. Nie mam czarodziejskiej r\u00f3\u017cd\u017cki, kt\u00f3ra sprawi, \u017ce wszystkie problemy znikn\u0105. Nie twierdz\u0119, \u017ce rozwi\u0105\u017c\u0119 wszystkie Wasze problemy, ale:<\/p>\n<ul style=\"text-align: center;\">\n<li style=\"text-align: left;\">mog\u0119 Wam pom\u00f3c przemy\u015ble\u0107 r\u00f3\u017cne sprawy<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">mo\u017cemy wsp\u00f3lnie opracowa\u0107 strategi\u0119 naprawy sytuacji<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">mo\u017cemy wsp\u00f3lnie opracowa\u0107 taki spos\u00f3b dzia\u0142ania, kt\u00f3ry b\u0119dzie dla Was zadowalaj\u0105cy.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\">&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Pro\u015bba dziecka &#8211; Janusz Korczak<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li style=\"text-align: left;\">Nie psuj mnie. Dobrze wiem, \u017ce nie powinienem mie\u0107 tego wszystkiego, czego si\u0119 domagam. To tylko pr\u00f3ba si\u0142 z mojej strony.<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">Nie b\u00f3j si\u0119 stanowczo\u015bci. W\u0142a\u015bnie tego potrzebuj\u0119 &#8211; poczucia bezpiecze\u0144stwa.<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">Nie bagatelizuj moich z\u0142ych nawyk\u00f3w. Tylko ty mo\u017cesz pom\u00f3c mi zwalczy\u0107 z\u0142o, p\u00f3ki jest to jeszcze w og\u00f3le mo\u017cliwe.<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">Nie r\u00f3b ze mnie wi\u0119kszego dziecka, ni\u017c jestem. To sprawia, \u017ce przyjmuje postaw\u0119 g\u0142upio doros\u0142\u0105.<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">Nie zwracaj mi uwagi przy innych ludziach, je\u015bli nie jest to absolutnie konieczne. O wiele bardziej przejmuj\u0119 si\u0119 tym, co m\u00f3wisz, je\u015bli rozmawiamy w cztery oczy.<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">Nie chro\u0144 mnie przed konsekwencjami. Czasami dobrze jest nauczy\u0107 si\u0119 rzeczy bolesnych i nieprzyjemnych.<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">Nie wmawiaj mi, \u017ce b\u0142\u0119dy, kt\u00f3re pope\u0142niam, s\u0105 grzechem. To zagra\u017ca mojemu poczuciu warto\u015bci.<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">Nie przejmuj si\u0119 za bardzo, gdy m\u00f3wi\u0119, \u017ce ci\u0119 nienawidz\u0119. To nie ty jeste\u015b moim wrogiem, lecz twoja mia\u017cd\u017c\u0105ca przewaga!<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">Nie zwracaj zbytniej uwagi na moje drobne dolegliwo\u015bci. Czasami wykorzystuj\u0119 je, by przyci\u0105gn\u0105\u0107 twoj\u0105 uwag\u0119.<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">Nie zrz\u0119d\u017a. W przeciwnym razie musz\u0119 si\u0119 przed tob\u0105 broni\u0107 i robi\u0119 si\u0119 g\u0142uchy.<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">Nie dawaj mi obietnic bez pokrycia. Czuj\u0119 si\u0119 przera\u017aliwie t\u0142amszony, kiedy nic z tego wszystkiego nie wychodzi.<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">Nie zapominaj, \u017ce jeszcze trudno mi jest precyzyjnie wyrazi\u0107 my\u015bli. To dlatego nie zawsze si\u0119 rozumiemy.<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">Nie sprawdzaj z uporem maniaka mojej uczciwo\u015bci. Zbyt \u0142atwo strach zmusza mnie do k\u0142amstwa.<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">Nie b\u0105d\u017a niekonsekwentny. To mnie og\u0142upia i wtedy trac\u0119 ca\u0142\u0105 moj\u0105 wiar\u0119 w ciebie.<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">Nie odtr\u0105caj mnie, gdy dr\u0119cz\u0119 ci\u0119 pytaniami. Mo\u017ce si\u0119 wkr\u00f3tce okaza\u0107, \u017ce zamiast prosi\u0107 ci\u0119 o wyja\u015bnienia, poszukam ich gdzie indziej.<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">Nie wmawiaj mi, \u017ce moje l\u0119ki s\u0105 g\u0142upie. One po prostu s\u0105.<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">Nie r\u00f3b z siebie nieskazitelnego idea\u0142u. Prawda na tw\u00f3j temat by\u0142aby w przysz\u0142o\u015bci nie do zniesienia. Nie wyobra\u017caj sobie, i\u017c przepraszaj\u0105c mnie stracisz autorytet. Za uczciw\u0105 gr\u0119 umiem podzi\u0119kowa\u0107 mi\u0142o\u015bci\u0105, o jakiej nawet ci si\u0119 nie \u015bni\u0142o.<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">Nie zapominaj, \u017ce uwielbiam wszelkiego rodzaju eksperymenty. To po prostu m\u00f3j spos\u00f3b na \u017cycie, wi\u0119c przymknij na to oczy.<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">Nie b\u0105d\u017a \u015blepy i przyznaj, \u017ce ja te\u017c rosn\u0119. Wiem, jak trudno dotrzyma\u0107 mi kroku w tym galopie, ale zr\u00f3b, co mo\u017cesz, \u017ceby nam si\u0119 to uda\u0142o.<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">Nie b\u00f3j si\u0119 mi\u0142o\u015bci. Nigdy.<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>JAK POM\u00d3C DZIECKU W NAWI\u0104ZANIU POPRAWNYCH &nbsp;RELACJI<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Z R\u00d3WIE\u015aNIKAMI?<\/strong><\/p>\n<p><strong><em>&nbsp;<\/em><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><em>\u201cDziecko chce by\u0107 dobre. Je\u015bli nie umie \u2013 naucz,<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><em>&nbsp;je\u015bli nie wie \u2013 wyt\u0142umacz, je\u015bli nie mo\u017ce \u2013 pom\u00f3\u017c.\u201d<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><em>J.<\/em><em>Korczak<\/em><\/p>\n<p><em>&nbsp;<\/em><\/p>\n<p>Zastanawiacie si\u0119 Pa\u0144stwo jak poprawi\u0107 relacje dziecka z r\u00f3wie\u015bnikami&nbsp;albo pom\u00f3c odnale\u017a\u0107 si\u0119 w grupie? &nbsp;Ka\u017cdy rodzic pragnie, aby jego pociecha od najm\u0142odszych lat uczy\u0142a si\u0119 funkcjonowania w spo\u0142ecze\u0144stwie, by\u0142a w nim akceptowana i lubiana. A co, kiedy tak nie jest?<\/p>\n<p>By skutecznie pom\u00f3c dziecku w nawi\u0105zywaniu kontakt\u00f3w z r\u00f3wie\u015bnikami i obawami przed innymi dzie\u0107mi, warto pozna\u0107 ich&nbsp;\u017ar\u00f3d\u0142o. Zazwyczaj trudno\u015bci w relacjach w grupie r\u00f3wie\u015bniczej wynikaj\u0105 z:<\/p>\n<ul>\n<li>niskiego&nbsp;poczucia w\u0142asnej warto\u015bci lub, wr\u0119cz przeciwnie, zbyt wysokiego mniemania o sobie,<\/li>\n<li>nie\u015bmia\u0142o\u015bci,<\/li>\n<li>obaw przed odrzuceniem,<\/li>\n<li>wcze\u015bniejszych z\u0142ych do\u015bwiadcze\u0144 przedszkolnych i szkolnych,<\/li>\n<li>trudno\u015bci w odnalezieniu si\u0119 w \u015brodowisku poza domem,<\/li>\n<li>braku kontaktu z innymi dzie\u0107mi przez d\u0142ugi czas (na przyk\u0142ad przebywanie w domu &nbsp;&nbsp;&nbsp;z rodzicem bez ucz\u0119szczania do przedszkola, d\u0142ugotrwa\u0142a absencja szkolna spowodowana chorob\u0105 itp.).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dziecko odrzucone w klasie czy w przedszkolu mo\u017ce mie\u0107 w przysz\u0142o\u015bci r\u00f3\u017cnorodne problemy w relacjach z lud\u017ami. Brak kontaktu w grupie r\u00f3wie\u015bniczej mo\u017ce skutkowa\u0107 agresj\u0105, poczuciem osamotnienia, wycofaniem si\u0119 z \u017cycia spo\u0142ecznego oraz niech\u0119ci\u0105 do uczestnictwa w dodatkowych zaj\u0119ciach czy unikaniem szko\u0142y. Cz\u0119sto pojawiaj\u0105 si\u0119 tak\u017ce&nbsp;problemy emocjonalne&nbsp;\u2013 brak radzenia sobie z emocjami, stresem i odreagowywanie agresj\u0105 czy nerwowo\u015bci\u0105.<\/p>\n<p>Dlatego tak wa\u017cne jest, aby rodzic, cz\u0119sto z pomoc\u0105 wychowawcy, pedagoga oraz psychologa, pom\u00f3g\u0142 m\u0142odemu cz\u0142owiekowi w wypracowaniu:<\/p>\n<ul>\n<li>poczucia w\u0142asnej warto\u015bci,<\/li>\n<li>asertywno\u015bci,<\/li>\n<li>odwagi, wyzbycia si\u0119 strachu przed odrzuceniem, brakiem akceptacji, wy\u015bmianiem,<\/li>\n<li>prawid\u0142owych postaw.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Najcz\u0119stsze problemy dzieci z&nbsp; r\u00f3wie\u015bnikami dotycz\u0105 zawierania przyja\u017ani, podtrzymywania jej, rozwi\u0105zywania konflikt\u00f3w oraz \u2013 niestety \u2013 radzenia sobie w&nbsp;sytuacji do\u015bwiadczania przemocy (fizycznej lub psychicznej).<\/p>\n<p>Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce&nbsp;<strong>relacje w domu i w rodzinie maj\u0105 du\u017cy wp\u0142yw na to, jak dziecko b\u0119dzie nawi\u0105zywa\u0107 i utrzymywa\u0107 przyja\u017anie&nbsp;<\/strong>w przedszkolu, w szkole, a nawet w p\u00f3\u017aniejszym \u017cyciu. Dlatego te\u017c od samego pocz\u0105tku warto:<\/p>\n<ul>\n<li>uczy\u0107 dzieci&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.spokojwglowie.pl\/jak-zdobyc-szacunek-u-dziecka\/\">szacunku<\/a>&nbsp;do innych, ale i do samego siebie,<\/li>\n<li>dba\u0107 o to, by dziecko czu\u0142o si\u0119 kochane, akceptowane, doceniane,<\/li>\n<li>inicjowa\u0107 gry i zabawy wymagaj\u0105ce wsp\u00f3\u0142pracy \u2013 dziecko poznaje zasady panuj\u0105ce w grupie, uczy si\u0119 dzieli\u0107, a tak\u017ce przegrywa\u0107,<\/li>\n<li>ustali\u0107 regu\u0142y zachowania i post\u0119powania, a tak\u017ce konsekwentnie je egzekwowa\u0107 \u2013 dzi\u0119ki temu dziecku b\u0119dzie \u0142atwiej przestrzega\u0107 zasad panuj\u0105cych w przedszkolu czy w szkole,<\/li>\n<li>du\u017co rozmawia\u0107 z dzieckiem i rozbudza\u0107 jego zdolno\u015bci poznawcze,<\/li>\n<li>uczy\u0107 dziecko konstruktywnego wyra\u017cania uczu\u0107 i akceptowalnego okazywania emocji uznawanych spo\u0142ecznie za negatywne (na przyk\u0142ad z\u0142o\u015bci i niezadowolenia),<\/li>\n<li>dawa\u0107 okazj\u0119 do poznawania nowych os\u00f3b, ale nie zmusza\u0107 na si\u0142\u0119 do kontaktu,<\/li>\n<li>okazywa\u0107 zrozumienie co do uczu\u0107 i emocji dziecka.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Zainteresowanie dzieckiem, jego sprawami i problemami pozwala zadba\u0107 o to, by ograniczy\u0107 k\u0142opoty w relacjach z r\u00f3wie\u015bnikami na r\u00f3\u017cnych etapach edukacji. Warto jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce &nbsp;<strong>nie jeste\u015bmy w stanie chowa\u0107 dziecka pod parasolem i unikn\u0105\u0107 wszelkich&nbsp;problem\u00f3w czy&nbsp;konflikt\u00f3w.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Niestety rodzice, cz\u0119sto w dobrej wierze, chc\u0105 dziecku pom\u00f3c, a w praktyce pope\u0142niaj\u0105 b\u0142\u0119dy. Jakich s\u0142\u00f3w i zachowa\u0144 unika\u0107?&nbsp;Jakie b\u0142\u0119dy pope\u0142niaj\u0105 rodzice? Mi\u0119dzy innymi:<\/p>\n<ul>\n<li>zawstydzaj\u0105 dzieci (\u201cale z Ciebie gapa, znowu si\u0119 pobrudzi\u0142a\u015b \/ pobrudzi\u0142e\u015b\u201d)<\/li>\n<li>obarczaj\u0105 dziecko win\u0105 za to, \u017ce s\u0105 wy\u015bmiewane czy prze\u015bladowane (\u201cmusia\u0142e\u015b si\u0119 narazi\u0107 kolegom\u201d),<\/li>\n<li>niew\u0142a\u015bciwie motywuj\u0105 dziecko, kt\u00f3re mo\u017ce wywo\u0142ywa\u0107 agresj\u0119 wobec r\u00f3wie\u015bnik\u00f3w (\u201cmusisz im pokaza\u0107, na co Ci\u0119 sta\u0107\u201d),<\/li>\n<li>daj\u0105 nietrafne rady (sugeruj\u0105 lekcewa\u017cenie zaczepek, przepraszanie&nbsp;\u201cdla \u015bwi\u0119tego spokoju\u201d),<\/li>\n<li>pozostawiaj\u0105 dziecko samemu sobie lub, wr\u0119cz przeciwnie, s\u0105 nadmiernie opieku\u0144czy i wyr\u0119czaj\u0105 dziecko we wszystkim i chroni\u0105c je nadmiernie.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Problemy dziecka w kontaktach z r\u00f3wie\u015bnikami nie zawsze wynikaj\u0105 z odtr\u0105cenia przez grup\u0119, czasem zachowania samego dziecka sprawiaj\u0105, \u017ce jest odtr\u0105cane lub samo si\u0119 alienuje i nie potrafi nawi\u0105za\u0107 bliskich relacji z r\u00f3wie\u015bnikami. Dlatego warto wzmacnia\u0107 w dziecku cechy, kt\u00f3re u\u0142atwi\u0105 mu start? &nbsp;Przede wszystkim istotne jest nauczenie dziecka szacunku do innych. Dzieci akceptowane:<\/p>\n<ul>\n<li>okazuj\u0105 zainteresowanie innym,<\/li>\n<li>s\u0142uchaj\u0105 z uwag\u0105 i potrafi\u0105 adekwatnie do sytuacji reagowa\u0107,<\/li>\n<li>nie narzucaj\u0105 si\u0119, potrafi\u0105 si\u0119 wycofa\u0107 i nie pr\u00f3buj\u0105 usilnie zyska\u0107 akceptacji wszystkich,<\/li>\n<li>traktuj\u0105 inne dzieci z sympati\u0105 i szacunkiem,<\/li>\n<li>s\u0105 lojalne, szczerze i ch\u0119tne do pomocy,<\/li>\n<li>cz\u0119sto si\u0119 u\u015bmiechaj\u0105 (u\u015bmiech to \u015bwietne rozwi\u0105zanie zar\u00f3wno w kontaktach dzieci, jak i doros\u0142ych),<\/li>\n<li>doceniaj\u0105 siebie,<\/li>\n<li>potrafi\u0105 si\u0119 dzieli\u0107,<\/li>\n<li>nie wywy\u017cszaj\u0105 si\u0119.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Niekt\u00f3re dzieci z &nbsp;\u0142atwo\u015bci\u0105 zyskuj\u0105 sympati\u0119 r\u00f3wie\u015bnik\u00f3w, innym przychodzi to z&nbsp;wi\u0119kszym trudem. Jednak nawet te najbardziej lubiane mog\u0105 czasem natrafi\u0107 na problem, kt\u00f3rego nie b\u0119d\u0105 potrafi\u0142y samodzielnie rozwi\u0105za\u0107. Dobrze wi\u0119c, aby rodzice wiedzieli, jak mog\u0105 wspiera\u0107 swoje dzieci i&nbsp;uczy\u0107 je pokonywa\u0107 trudno\u015bci w&nbsp;relacjach z&nbsp;r\u00f3wie\u015bnikami.<\/p>\n<p><strong>&nbsp;<\/strong><\/p>\n<p><strong>PI\u0118\u0106 KROK\u00d3W, KT\u00d3RE KA\u017bDY RODZIC&nbsp; POWINIEN &nbsp;PODJ\u0104\u0106, ABY &nbsp;POM\u00d3C SWOJEMU DZIECKU W TRUDNYCH &nbsp;DLA NIEGO RELACJACH R\u00d3WIE\u015aNICZYCH<\/strong><\/p>\n<p><strong>Krok 1:<\/strong><\/p>\n<p><strong>Porozmawia\u0107 z wychowawc\u0105<\/strong><br \/>\nNajlepiej zacz\u0105\u0107 od rozmowy z wychowawc\u0105 oraz innymi osobami, z kt\u00f3rymi dziecko spotyka si\u0119 na co dzie\u0144, by dowiedzie\u0107 si\u0119 jak sprawa wygl\u0105da z ich perspektywy. Warto podzieli\u0107 si\u0119 swoimi spostrze\u017ceniami, por\u00f3wna\u0107 stanowiska, przedyskutowa\u0107 wszelkie w\u0105tpliwo\u015bci. Wsp\u00f3\u0142praca rodzica ze szko\u0142\u0105 powinna prowadzi\u0107 do rozwi\u0105zania sytuacji i wypracowania strategii, kt\u00f3ra zaradzi sytuacji, poprzez eliminacj\u0119 niepo\u017c\u0105danych zachowa\u0144 zar\u00f3wno&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;u dziecka jak i u grupy.<\/p>\n<p><strong>Krok 2: <\/strong><\/p>\n<p><strong>&nbsp;Porozmawia\u0107 z dzieckiem i wys\u0142ucha\u0107 go.<\/strong><br \/>\nUwa\u017cne i pe\u0142ne empatii rozmowy z dzieckiem to klucz do sukcesu. Warto ws\u0142uchiwa\u0107 si\u0119 w to co m\u00f3wi dziecko. Dowiedzie\u0107 si\u0119, po kt\u00f3rej ze stron le\u017cy problem. W rozmowach z dzieckiem najlepiej odwo\u0142ywa\u0107 si\u0119 do w\u0142asnych do\u015bwiadcze\u0144, analizowa\u0107 swoje i cudze zachowania, ich skutki i emocje z tym zwi\u0105zane.&nbsp; Podpowiada\u0107 w\u0142a\u015bciwe rozwi\u0105zania. Na barkach rodzica spoczywa tak\u017ce wyja\u015bnienie dziecku, co utrudnia mu jego relacje z r\u00f3wie\u015bnikami. Nie zapomnijcie te\u017c o wzmacnianiu tych zachowa\u0144 dziecka, kt\u00f3re pomagaj\u0105 mu budowa\u0107 prawid\u0142owe kontakty z pozosta\u0142ymi cz\u0142onkami grupy:<\/p>\n<p>\u201ePomog\u0142e\u015b koledze w zadaniu. \u015awietnie. Jeste\u015b bardzo uprzejmy.\u201d<\/p>\n<p>\u201ePomy\u015bla\u0142a\u015b o chorej kole\u017cance i poda\u0142a\u015b jej lekcje. Dobrze mie\u0107 tak\u0105 przyjaci\u00f3\u0142k\u0119 jak Ty.\u201d<\/p>\n<p>W przypadku gdy sprawa trafi\u0142a ju\u017c do wychowawcy, koniecznie spotkajcie si\u0119 razem &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;z dzieckiem, by tym razem wszyscy us\u0142yszeli jego wersj\u0119 zdarze\u0144. Dziecko musi wiedzie\u0107, \u017ce spotykacie si\u0119 po to, \u017ceby mu pom\u00f3c. Musi mie\u0107 mo\u017cliwo\u015b\u0107 podzielenia si\u0119 swoimi spostrze\u017ceniami i odczuciami. Nale\u017cy w\u00f3wczas zwr\u00f3ci\u0107 szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 na to, by nie ocenia\u0107 samego dziecka, a jedynie jego zachowania. To bardzo wa\u017cne dla jego poczucia bezpiecze\u0144stwa i w\u0142asnej warto\u015bci.<\/p>\n<p><strong>Krok 3:<\/strong><\/p>\n<p><strong>Ustalenie regu\u0142 i konsekwentne przestrzeganie ich.<\/strong><br \/>\nRol\u0105 doros\u0142ych jest ustalenie i konsekwentne dbanie o przestrzeganie regu\u0142 i pewnych zachowa\u0144. Dziecko musi wiedzie\u0107 co jest akceptowane, a co nie. \u017badne niepo\u017c\u0105dane zachowania nie powinny przej\u015b\u0107 naszej uwadze. Konsekwencja i jeszcze raz konsekwencja. Przestrzeganie zasad musi dotyczy\u0107 wszystkich miejsc, w kt\u00f3rych dziecko ma styczno\u015b\u0107 &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;z r\u00f3wie\u015bnikami: szko\u0142a, dom, podw\u00f3rko.<\/p>\n<p><strong>Krok 4:<\/strong><\/p>\n<p><strong>Odrzucenie przez grup\u0119<\/strong><br \/>\nProblem braku akceptacji przez grup\u0119 jest dosy\u0107 z\u0142o\u017cony.&nbsp; Nie zawsze wi\u0105\u017ce si\u0119 z zachowaniem odrzucanego dziecka. Bywa te\u017c wynikiem nieprawid\u0142owego funkcjonowania tej\u017ce grupy.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;W takiej sytuacji konieczna jest interwencja specjalisty. Zwykle jest to psycholog lub pedagog szkolny, kt\u00f3ry pracuj\u0105c z grup\u0105, proponuj\u0105c odpowiednie zabawy integruj\u0105ce j\u0105, pozwoli zaistnie\u0107 w niej ka\u017cdemu dziecku, uspokoi nastroje i wyeliminuj\u0105 lub chocia\u017c ograniczy nieprawid\u0142owe zachowania. Praca indywidualna z dzieckiem, kt\u00f3rego problem dotyczy, np. &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;z psychologiem lub pedagogiem (w szkole lub poradni), jest r\u00f3wnie\u017c wskazana, by nauczy\u0142o si\u0119 zaistnie\u0107 w grupie.<\/p>\n<p>W razie potrzeby psycholog\/pedagog szkolny mo\u017ce zleci\u0107 psychoterapi\u0119 w nurcie poznawczo-behawioralnym, kt\u00f3ra pozwoli dziecku, zw\u0142aszcza nastolatkowi:<\/p>\n<ul>\n<li>wypracowa\u0107 nowe metody reagowania na napotykane sytuacje i problemy,<\/li>\n<li>nauczy\u0107 si\u0119 radzi\u0107 sobie ze stresem i emocjami,<\/li>\n<li>pozna\u0107 \u017ar\u00f3d\u0142a problem\u00f3w w kontaktach z r\u00f3wie\u015bnikami.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Psychoterapia mo\u017ce by\u0107 konieczna zw\u0142aszcza w przypadku nastolatk\u00f3w, kt\u00f3rzy borykaj\u0105 si\u0119 z trudno\u015bciami w relacjach z r\u00f3wie\u015bnikami od wielu lat i na ka\u017cdym etapie edukacji. Cz\u0119sto wynikaj\u0105 one z nieprawid\u0142owych mechanizm\u00f3w zachowania i nie\u015bmia\u0142o\u015bci oraz brakiem wiary we w\u0142asne si\u0142y. W przypadku m\u0142odszych dzieci konsultacja dotyczy nie tylko dzieci, ale i ich rodzic\u00f3w, kt\u00f3rzy z pomoc\u0105 psychologa&nbsp; naucz\u0105 si\u0119 kszta\u0142towa\u0107 u dziecka pozytywne wzorce zachowa\u0144 i wzmacnia\u0107 poczucie w\u0142asnej warto\u015bci.<\/p>\n<p><strong>Krok 5:<\/strong><\/p>\n<p><strong>Rola rodzica<\/strong><br \/>\nZaanga\u017cowanie rodzica w kontakt ze szko\u0142\u0105 nie ko\u0144czy jego roli w tej sprawie. Warto te\u017c otworzy\u0107 si\u0119 na znajomo\u015bci z rodzicami kole\u017canek i koleg\u00f3w waszych dzieci. Dobre relacje mi\u0119dzy doros\u0142ymi maj\u0105 ogromny wp\u0142yw na stosunki mi\u0119dzy ich dzie\u0107mi.<\/p>\n<p>Jako rodzice mo\u017cecie Pa\u0144stwo te\u017c zaproponowa\u0107 zorganizowanie spotkania z kolegami ze szko\u0142y. Zapyta\u0107 dziecko, kogo lubi albo z kim chcia\u0142oby si\u0119 zaprzyja\u017ani\u0107. Wymy\u015bli\u0107 zabawy, rozrywki i zorganizowa\u0107 wsp\u00f3lny czas. na \u201eswoim terenie\u201d Wasze dziecko b\u0119dzie si\u0119 czu\u0142o pewnie, a Wy zyskacie pole do obserwacji.&nbsp;\u0141atwiej b\u0119dzie zrozumie\u0107, dlaczego dziecko nie nawi\u0105zuje kontaktu z r\u00f3wie\u015bnikami i pom\u00f3c mu w rozwi\u0105zaniu problem\u00f3w<strong>.<\/strong> Podstaw\u0105 wszelkich dzia\u0142a\u0144 pozostaje rozmowa z dzieckiem, budowanie jego pewno\u015bci siebie, nauka konstruktywnego krytykowania, asertywno\u015bci, szacunku do siebie i do innych. Wa\u017cne jest umiej\u0119tne stawianie granic i stwarzanie dziecku sposobno\u015bci do obcowania z innymi, np.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;w szkole, podczas dodatkowych zaj\u0119\u0107 czy swobodnych zabaw w parku.<\/p>\n<p><strong>&nbsp;<\/strong><\/p>\n<p><strong>DROGI RODZICU, PAMI\u0118TAJ!<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>PROBLEMY W RELACJACH Z R\u00d3WIE\u015aNIKAMI TO DLA DZIECKA BARDZO WA\u017bNA RZECZ! <\/strong><\/li>\n<li><strong>NIGDY ICH NIE WY\u015aMIEWAJ!<\/strong><\/li>\n<li><strong>NIE BAGATELIZUJ! <\/strong><\/li>\n<li><strong>OKAZUJ DZIECKU MN\u00d3STWO MI\u0141O\u015aCI, CIERPLIWO\u015aCI, ZAINTERESOWANIA !<\/strong><\/li>\n<li><strong>NIECH POCZUJE, \u017bE MA W TOBIE WSPARCIE, AKCEPTACJE I &nbsp;ZROZUMIENIE!<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: right;\"><strong>Opracowa\u0142y: &nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><strong>&nbsp;pedagog &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;mgr B. Grzybowska-Nowak<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><strong>&nbsp;pedagog&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;mgr Paulina Zieli\u0144ska<\/strong><\/p>\n<p><strong>&nbsp;<\/strong><\/p>\n<p><strong>&nbsp;<\/strong><\/p>\n<p>\u0179r\u00f3d\u0142o:<\/p>\n<p>1.<a href=\"https:\/\/niebolandia.pl\/5-krokow-tego-by-pomoc-dziecku-zdobyc-akceptacje-rowiesnikow\/\">https:\/\/niebolandia.pl\/5-krokow-tego-by-pomoc-dziecku-zdobyc-akceptacje-rowiesnikow\/<\/a><\/p>\n<p>2.<a href=\"https:\/\/www.psychologpodpowiada.pl\/brak-kontaktu-z-rowiesnikami-jak-pomoc-dziecku\/\">https:\/\/www.psychologpodpowiada.pl\/brak-kontaktu-z-rowiesnikami-jak-pomoc-dziecku\/<\/a><\/p>\n<p>3.<a href=\"https:\/\/www.poradniamielec.pl\/jak-rodzice-powinni-wspierac-dzieci-w-rozwiazywaniu-trudnosci-w-relacjach-z-rowiesnikami\/\">https:\/\/www.poradniamielec.pl\/jak-rodzice-powinni-wspierac-dzieci-w-rozwiazywaniu-trudnosci-w-relacjach-z-rowiesnikami\/<\/a><\/p>\n<p>4.<a href=\"https:\/\/www.spokojwglowie.pl\/brak-kontaktu-z-rowiesnikami-u-dziecka\/\">https:\/\/www.spokojwglowie.pl\/brak-kontaktu-z-rowiesnikami-u-dziecka\/<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Godziny pracy pedagoga Aleja Niepodleg\u0142o\u015bci 18 tel. (67) 212 33 78 &nbsp;wew. 36 mgr &nbsp;Beata Grzybowska \u2013 Nowak Godziny pracy [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","_uag_custom_page_level_css":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"disabled","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"class_list":["post-1095","page","type-page","status-publish","hentry"],"uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false},"uagb_author_info":{"display_name":"PMT","author_link":"https:\/\/sp5.pila.pl\/SP5\/author\/ludi\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Godziny pracy pedagoga Aleja Niepodleg\u0142o\u015bci 18 tel. (67) 212 33 78 &nbsp;wew. 36 mgr &nbsp;Beata Grzybowska \u2013 Nowak Godziny pracy [&hellip;]","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sp5.pila.pl\/SP5\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1095","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sp5.pila.pl\/SP5\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/sp5.pila.pl\/SP5\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sp5.pila.pl\/SP5\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sp5.pila.pl\/SP5\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1095"}],"version-history":[{"count":73,"href":"https:\/\/sp5.pila.pl\/SP5\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1095\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":55177,"href":"https:\/\/sp5.pila.pl\/SP5\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1095\/revisions\/55177"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sp5.pila.pl\/SP5\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1095"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}