26. marca klasa 5 b w ramach realizacji programu „Trzymaj formę” uczestniczyła w warsztatach w Bibliotece Pedagogicznej pod hasłem „Budujmy zdrowe ciało – dobre paliwo + energia”.
Zdrowe ciało jest harmonijne i raczej nie przypomina sylwetki Barbie. Właściwe postrzeganie zdrowia to zbilansowana dieta, wypoczynek, aktywność fizyczna, nawadnianie oraz dbałość o higienę psychiczną. Czy wiesz, jakiej wielkości jest Twój żołądek? Jak duże porcje powinieneś zjadać? Jak komponować zdrowe menu? Czym jest kaloryczność produktów? Może czasem warto pomyśleć o wyższości humusu nad pączkiem?
Magdalena Turek